Gündə 10 saatdan çox yatmaq insult və diabet riskini artırır, daha çox yatmaq isə gizli xəstəliklərin əlaməti ola bilər.
Bu barədə "RİA Novosti" agentliyinə nevroloq Vladimir Martınov məlumat verib.
Onun sözlərinə görə, uzun müddət yuxu hipotiroidizm, depressiya, yuxu apnesi sindromu, həmçinin şəkərli diabet və insultun inkişaf riskinə səbəb ola bilər.
Martınov əlavə edib ki, orqanizmin özü sizə nə qədər yuxuya ehtiyacı olduğunu bildirir, lakin əgər insan gündə 10-12 saat yatırsa və özünü ayıq hiss etmirsə, bu, həkimə müraciət etmək üçün əsasdır.
6 saatdan az yatmağın təhlükəli nəticələri açıqlanıb
Bütün günü işdə və yolda yuxulu olmaq nəyin əlamətidir?
Rejimsiz yuxunun fəsadları
Gündüz yuxusu olduqca FAYDALI İMİŞ - "Amma 30 dəqiqədən çox yatsanız..."
Həddindən artıq yuxulama hansı xəstəliyin əlamətidir? - ARAŞDIRMA