Limonlu suyun faydaları və zərərləri

Limonlu su vitamin və digər qiymətli maddələrin mənbəyidir. 

O, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və arıqlamağa kömək edir.

Limon suyu bir çox digər faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:

İmmunitet sistemini gücləndirir.

Qəbizliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Turşu-qələvi balansını normallaşdırır.

Böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

Qan təzyiqini normallaşdırmağa kömək edir.

Sinir sisteminin fəaliyyətini normallaşdırır.

Xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

İltihabi proseslərin şiddətini azaldır.

Dərinin tonunu saxlayır.

Fiziki fəaliyyətdən sonra əzələ ağrısını azaldır.

Yuxu problemlərini aradan qaldırır.

Hüceyrə regenerasiyasını sürətləndirir.

Qan damarlarının elastikliyini artırır.

Aclıq hissini azaldır.

Ürək və qan damarlarına zərər vermədən tonlayır.

Ağız qoxusunu aradan qaldırır.

Limonlu içki sağlamlığınıza zərər verə bilər. Bütün faydalarına baxmayaraq, diş minasının incəlməsinə, rənginin dəyişməsinə və digər ağız problemlərinə səbəb ola bilər.

Maddələrin dağıdıcı təsirlərinin qarşısını almaq üçün çöp vasitəsilə təzə suyu içmək və ya içdikdən sonra ağzınızı təmiz su ilə yaxşıca yaxalamaq və dişlərinizi fırçalamaq lazımdır. Digər xəstəliklər də mümkündür - qlükoza səviyyəsinin azalması səbəbindən baş ağrısı və ya yorğunluq. Bu hadisələrin qarşısını almaq üçün kokteyllə həddindən artıq çox meylli olmayın.